La mia Ombra

Quando ridiamo, tutto il corpo ne trae giovamento, sollievo e rilassamento muscolare.

Attraverso la risata il cuore e la respirazione accelerano i ritmi, la tensione arteriosa cala e i muscoli si rilassano.
Tutto il corpo viene invaso da una sensazione di benessere e da una condizione di beato rilassamento.

Ridere stimola le difese immunitarie, potenziando l’azione dei linfociti T. Inoltre determina una diminuzione dell’immunoglobina A, presente nella saliva, che preserva dalle infezioni delle vie respiratorie.

Ridere aiuta quindi i fumatori e gli asmatici, rilassa bronchi e polmoni.

Ridere è un esercizio muscolare, combatte… ehm… la stitichezza poichè stimola i movimenti intestinali.

Ridere combatte lo stress, la debolezza fisica e mentale.

Ridere aumenta il flusso sanguigno nelle aree che secernono le endorfine, stimolando la secrezione delle sostanze antidolorifiche naturali.

Ridere tonifica il corpo e lo aiuta a consumare calorie.

Ridere combatte e previene ansia, depressione, mancanza di concentrazione e tanto altro…

E allora, che altro aggiungere!?

"Una risata al giorno, leva il medico di torno!!!"

Tags: Cuore, Ridere, Salute, Vita

Trackback URI | Comments RSS