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Dieta per l’autunno…

In forma con la dieta in autunno? E’ proprio in questa stagione che si raccolgono alcuni tra i vegetali più ricchi di antiossidanti. Sono le verdure a foglia verde, che contengono sostanze in grado di combattere i radicali liberi e dunque contrastare l’invecchiamento cellulare. In particolare, spinaci, cavoli, broccoli, verza sono …

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Beauty farm o Spa???

Le amiche parlano di Spa e Beauty farm e tu non hai ancora capito la differenza!? Per Spa si intende un centro benessere dove si eseguono solo trattamenti a base d’acqua termale o marina, come l’idroterapia e la talassoterapia. In beauty farm, invece, la bellezza si conquista con massagi manuali …

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