Pensavate che il cibo spazzatura potesse darvi conforto nei momenti peggiori della vostra vita eh?
Ebbene, ovviamente vi sbagliavate di grosso!
Il cibo spazzatura crea dipendenza come la droga e il fumo. Questi sono i dati emersi da uno studio spagnolo condotto da ricercatori dell’Università di Las Palmas con la collaborazione degli studiosi dell’Università di Navarra di Gran Canaria che hanno dimostrato che mangiando abitualmente il cibo spazzatura aumenta il rischio di sviluppare la depressione.
Nessuno nega la bontà delle patatine, hamburger e altri alimenti da fast food, ma purtroppo a causa dei grassi che contengono, aumentano del 50% il rischio di depressione.
Per stare bene, si deve mangiare bene e viceversa.
E’ sempre vero quindi… in mens sana corpore sano!
E allora ecco che il buon Mac, potrà essere visto solo così:
