Fare sport con costanza… Fa bene lo so, ma ultimamente il massimo che riesco a concedermi è una camminata in pausa pranzo.
Lo so non basta, non basta mai….E’ un bel problema, ma con il lavoro frenetico di questi ultimi mesi andare in palestra è diventato sempre più difficile, non è la voglia che manca, ma il tempo.…
Pago l’iscrizione e, per un motivo o per un altro alla fine, riesco ad andarci si e no 7 o 8 volte in tutto…
A parte spendere un sacco di soldi, quello che mi rompe di più è proprio il fatto di essere fuori forma.
Allora leggevo qua e la su internet la possibilità di attrezzare uno spazio in casa come fosse una piccola palestra domestica, magari anche con qualche attrezzo.
Decisamente più comodo in questo modo pianificare gli allenamenti e scegliere i momenti più adatti, magari seguendo, a distanza certo, i consigli dei migliori personal trainer italiani.
Si chiama Home Fitness, una palestra a casa, e mi permette di organizzare la mia attività fisica in base agli impegni di lavoro, e alla disponibilità di tempo.
Non male, guardando nei siti dedicati ho scoperto inoltre, che ci sono dei personal trainer che ti seguono a distanza, creandoti degli allenamenti su misura.
Beh, posso provare, non costa nulla ma di sicuro quello che non deve mancare, in questo caso, è la voglia….
Aspetto la primavera quando allora, delle belle passeggiate all’aria aperta mi aiuteranno a ritrovare la forma!!
