Speciale su Dieta

La 21° edizione del Festival del Fitness 2009 si svolgerà dall’11 al 14 giugno a Roma. Professionisti ed appassionati del settore verranno da tutta Italia per godersi ciascuno degli oltre cinquanta eventi che costituiranno il programma delle attività del Festival. Tra questi, quello più atteso sarà "1 KM Fitness Challenge" …

Fame di scommesse? Ci può stare se serve a restare a digiuno e quindi perdere peso…. O magari a ritrovare la linea. Negli Stati Uniti è esplosa una nuova mania, scommettere sulla perdita di peso. Sono sempre di più quelli che lo fanno, ma quel che conta è che funziona. Molto …

In tempo di crisi, ma soprattutto in un momento in cui si ha particolarmente voglia di riscoprire rimedi naturali per coccolarsi un po’, ecco alcuni consigli per fare prodotti di bellezza, buoni, naturali ed economici…. MASCHERA PER PELLI STANCHE: 1 cucchiaio di miele, 1 cucchiaio di latte fresco, 1 cucchiaino …

80 calorie per 100 grammi e una valanga di vitamine per la bellezza. Ricca di calcio, fosforo, ferro e potassio, zuccheri, carboidrati, betacarotene, vitamine A, B, C, ha proprietà nutrienti e remineralizzanti. Il potassio esercita un buon potere diuretico, utile per la ritenzione idrica e gli edemi sotto gli occhi che …

Il Quartiere Fiera di Rimini ospita Rimini Wellness 2009, una grande vetrina dove mostrare il meglio dell’industria del settore: fitness, abbigliamento e attrezzatura sportiva, estetica, discipline olistiche, nutrizione, moda, cultura, turismo, design. Rimini Wellness 2009, il salone dedicato a Fitness, Benessere e Sport è in grado di rivolgersi tanto all’operatore …

Masticare le gomme riduce la voglia di snack dolci e, alla fine, aiuta a controllare il peso. E non importa se si è uomini o donne: il sistema funziona per tutti. Ma quanto bisogna masticare? Quindici minuti ogni ora per tre volte nel corso di un pomeriggio, ci dicono i …

Sono 12 milioni gli italiani che soffrono di disturbi del sonno, che aumentano con il cambio di stagione, in particolare con la primavera, provocando effetti sulla salute e sulla qualità della vita. E visto che l’alimentazione è in stretto rapporto con il sonno, la Coldiretti ha stilato il vademecum degli …

Un gruppo di scienziati guidati da Frank Sacks della Harvard School of Public Health di Boston, Stati Uniti ha dimostrato infatti che non è importante se in una dieta si decide di diminuire grassi, carboidrati o proteine, l’importante è diminuire le calorie ingerite durante la  giornata. Lo studio pubblicato sul New …

Dopo quella del minestrone, della pizza, del pomodoro, del limone e di tutti gli altri alimenti che hanno dato il nome ad un programma di dimagrimento, ecco esplodere nel mondo la «diet morning banana», nata appunto in Giappone ma già diffusa in vari Paesi del mondo. La dieta consiste nell’assunzione …