Speciale su Dormire

Lo so bene che è lunedì e che si stava mooooolto meglio sotto le coperte!!!!

Ebbene si, è giunto il momento, come tutti gli anni di spostare le lancette dell’orologio indietro di un’ora. Ritorna l’ora solare, e la notte fra il 24 e il 25 ottobre, si ritorna indietro di un’ora dalle 3 alle 2. Che tristezza… da un lato non mi piace proprio l’idea, soprattutto legata al …

Sono 12 milioni gli italiani che soffrono di disturbi del sonno, che aumentano con il cambio di stagione, in particolare con la primavera, provocando effetti sulla salute e sulla qualità della vita. E visto che l’alimentazione è in stretto rapporto con il sonno, la Coldiretti ha stilato il vademecum degli …

10 settembre…E’ mattina e… Voglia di lavorare saltami addosso!!! Soprattutto oggi che è il compleanno di una persona speciale, alla quale vorrei poter regalare tutta la serenità che culla i sogni di questo micio!!!

Ammettilo, quando vai a letto lasci acceso il cellulare, magari appoggiandolo sul comodino o sul tavolo accanto al letto?!? Confessa, lo lasci in carica proprio li vicino al cuscino?!? Ammettilo, lo utilizzi (COME ME) anche come sveglia?!? Ebbene si…ecco perchè ultimamente dormi male e sei particolarmente scazzoso!!! Le radiazioni prodotte …