Speciale su prova costume

Troppo impegnati e troppo stanchi per allenarci regolarmente, sappiamo bene in realtà che un adeguato esercizio fisico, svolto con regolarità, può renderci più energici e ci aiuta a sentirci meno fiacchi. Hai voglia di risvegliare il tuo metabolismo, aumentando il consumo di grassi e migliorando il tono muscolare? Ecco allora….segui …

Dieci domande per capire che cosa intendono gli specialisti per "Sana alimentazione": 1) Perché è importante alimentarsi in maniera corretta? Perchè un’alimentazione corretta riduce il rischio di sovrappeso e obesità, malattie cardiocircolatorie, malattie renali, diabete, ecc. 2) Cosa contengono gli alimenti? Gli alimenti contengono i nutrienti, che costituiscono ciò di …