Speciale su Vitamine

Ormai è davvero conosciuto da tutti che per rinforzare le difese di tutto l’organismo, con beneficio diretto per la salute e la bellezza, l’aiuto che arriva dalla frutta e dalla verdura contenente vitamina C è davvero vitale. La Vitamina C svolge un’azione antivirale e antibatterica, stimolando il sistema immunitario, è disintossicante, …

80 calorie per 100 grammi e una valanga di vitamine per la bellezza. Ricca di calcio, fosforo, ferro e potassio, zuccheri, carboidrati, betacarotene, vitamine A, B, C, ha proprietà nutrienti e remineralizzanti. Il potassio esercita un buon potere diuretico, utile per la ritenzione idrica e gli edemi sotto gli occhi che …

Una spremuta di due arance fresche, un piatto di broccoletti lessati e conditi con olio e limone (o alla pari broccoli, cime di rapa, friarielli, cavolo bianco o nero), un paio di bicchieri di vino rosso, tè verde lontano dai pasti. Tutti i giorni è la migliore difesa dal cancro. …