Terrorizzati dalla comparsa delle “zampe di gallina”?
Non ci sono ricette miracolose, ma arriva dalla Coldiretti, durante l’iniziativa “Biodomenica 2011″, una dieta in grado di sconfiggere le rughe, esaltando la proprietà di prodotti che rientrano nella top ten anti-rughe.
Al primo posto ci sono i carciofi seguiti da mirtilli, succo d’uva, pere, melanzane, peperoni rossi; spinacicotti, cipolle rosse, prezzemolo fresco e Kiwi. I carciofi sono i più ricchi di ORAC (Oxygen Radicals Absorbance Capacity). Uno solo vale 9.828 unità.
Durante “Biodomenica 2011″ la Coldiretti ha dichiarato: “Come contorno, invece, perfetti risultano gli spinaci ripassati che ci forniscono oltre 4.500 unità e ancora una squisita tartare di verdure con peperone rosso, sedano bianco, cipolla, pane raffermo, zenzero, aceto balsamico e insalata che ci regala oltre 3.000 unità ORAC”.
Per ridurre le rughe possiamo anche intervenire facendo auto-massaggi semplici e brevi. Gli esperti consigliano di:
- Stendere la crema sul viso cominciando dal mento, poi sulle guance e le tempie;
- Massaggiare la fronte dalle ciglia ai capelli alternando le due mani e con le dita unite;
- Eseguire un leggero picchiettamento ai lati della bocca e attorno agli occhi.
E allora via libera a questi preziosi consigli per sconfiggere la comparsa delle antiestetiche rughe d’espressione ed evitare brutte sorprese…
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😉
